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カニかまサラダ
アスパラと牛肉炒め


昨日DVD観てたら遅くなってメチャ寝不足です…

反省

八百屋さんに行ったら筍が出ていて即買いでした。
とり肉と甘辛く煮て。
筍大好物です

春は野菜野菜山菜が豊富でうれしい😊
今日はランチジャーです

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タンドリーチキン
マカロニグラタン
ブロッコリーの胡麻和え
いちご🍓

主人もランチジャーじゃないけど同じです。


なーんかカラダがダルい

またまたやる気なし子病になりそう。

頑張らねば


春と梅雨時期に弱いなぁ。
それを漢方でなんとか調節しています。
鍼灸も私には欠かせません。

歳を重ねるって色々あるのね〜
今日の福岡市は花粉やら黄砂やら…
鼻がムズムズです

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シャケバター醤油焼き
肉だんごの煮もの
ちくわきゅうり
焼き明太子
プチトマト

主人も同じでした

今夜はホワイトソース作ったのでマカロニグラタンです