◆瞑想と迷走

瞑想の目的

本質を理解せず

やり方や

効果ばかり

気にしていると

自分がなんのために

瞑想しているのか

わからなくなり

迷走する（笑）

ブームだけで

終わらず

本質を見極めたい

何のために

瞑想していますか？

7月27日の太田由香子から

筆文字ひとことらぶれたー