自転車いじり

今週は午後出勤。
もう2週間は膝と腰の調子が良くないのでトレーニングもしてないし自転車は通勤のみって感じでした(~_~;)

今日も乗らないので暇つぶしに嫁の電動チャリのブレーキシュー交換、調整あとは清掃、給油して時間潰しました。

硬化してカチカチ

交換後

効き具合もバッチリ、整備された自転車は乗っていて気持ちイイもんだ！

明日はMTBのグリップ交換でもしよう(^^)
膝を痛めて7ヶ月いつになったら治るのかな（笑）



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