昨日は最後のオール練が終わって
帰ってきて仮眠とる前に、
朝ごはん
ヨーグルトと
ヨーグルトとクリームチーズ食べました

起きて、お味噌汁と
生姜風味焼きそばの残りを
お腹に入れてトレーニング







昨日はポカポカ

お天気がすごくよかったから、
箕面の自然が気持ちよかったぁ~

ちょっと音質悪いけど音楽が流れてて
なつかしさを感じるっ

昨日はこんないい感じの
隠れ家も見つけちゃいました



帰りは、箕面から歩いてQ'sモールまで
ウォーキングするつもりが
なんかがんばろう!ってなって
千里中央まで歩いちゃいました

新御沿いやから、たくさんバス通るし
何回も心折れそうになったけど、
必死に1時間半くらいあるいたよ



千中からバスに乗って、
ご褒美に岩盤浴いきました



気持ちよかった~





至福の時です

帰りもお家まで1時間
ウォーキングしたけど、
さすがにやめとけば良かった



湯冷め…

帰ったら、時間結構遅かったから
トレーニングと岩盤浴終わりで
めっちゃお腹空いてたけど、
お味噌汁とまたまたクリームチーズで
我慢しました

完璧に時間のペース配分ミス~。
ですが失敗は成功の元



簡単な言葉だけど、
ポジティブにしてくれるっ




