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今日の気分を色で表すとしたら何色ですか
私は
み
ですね～
緑は身近なところで言うと・・・
植物の緑リラックス効果にもなりますね
特に自然の中の緑に囲まれた時は癒やされます🌳
大きく深呼吸をしたりして
私の自宅の周りは緑が多いので
散歩しながら自然を楽しむことがあります
広い川がありベンチに座り山を眺めゆったり過ごすことも・・・
今の時期は川はちょっと寒すぎますね(笑）
天気が良いと何も考えずに眺めてるとウトウトしそうになることも(笑）
又は部屋のどこかに緑を置くのも言いかもですね
今日は残念ながら散歩日和ではないので
日本人には欠かせないお茶で
茶香炉で
部屋の中がほのかなお茶の香りでリラックス
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