昨日のブログで
次男が
家中に置ける量の
除湿剤を買ったと書きました。
昔は
『水取りぞうさん』🐘
が主流だった気がするけど
今はいろんなのがありますね✨
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月に一度
巣鴨の心理士さんとの
面談日でしたが
父のこともあり
今月はLINEビデオ通話で
お話ししました。
毎度のことながら
この一カ月の
次男日記
を見返して
あったこと
話したこと
家族の変化などを
拾っていきますが
一カ月はあっという間で
書き出してみても
たいした事がない
毎月、そう思ってしまいます。
ですが
心理士さんと
お話しすると
その小さな出来事が
スルーしない方がいい
大事な変化だったりします。
冒頭の
除湿剤の一件も
たまたま
多く頼んだだけかもしれない
けど
もしかすると
余ったらみんなが使うかも
”みんな”が意識にのぼる
↓
家族に承認されたい
という
欲求の現れだったりします。
そんな視点でみると
風呂洗いと湯張りが
以前よりも
ちょっとだけ頻繁になってきたり
兄がいつも
大学院へ出発する時間になっても
起きてこないと、
そっと下りてきて
母の様子を見に来たり
爆睡中だったりしますが💦
一つ一つは
すごく小さな事だけど
これまでには、なかった
".家族の中で認められたい"
次男の行動
どんな小さな出来事も
あたりまえ
にしないで
してくれたことに対し
お礼をしたり
お礼を言ったり
家庭の中での
承認欲求が満たされて
はじめて
外でも
認められたい
と
思うようになります。
昨日、お礼を言ったから
もういいかなと
思っていたんですが、
それを聞いて
次男が下りてきたときに
『昨日は除湿剤をありがとね～。
家じゅう、全部の部屋に置けて
ホント助かったわぁ✨』
すると・・
次男は満足そうに
深～くうなづいて
『あぁ』
その顔をみて
あぁ、私はこういった小さなことを
拾って・認めてあげて
こなかったんだなぁと
プチ反省会を
したのでした
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メッセージ：日常に身体を動かす習慣を新しく取り入れることで、身体にクリアなエネルギーを流しましょう。決まった形式でも、自由な形でも構いません。どのような運動でも、大切なことは、身体がどのように感じているのか意識して、身体をサポートするような方法で動くことです。あなたの奇跡のような身体の中に存在する感覚を味わってください。