ダイエットと目的ではなかったのですが、、、
今これにめっちゃ、ハマってます
生姜茶！
この蜜（？）を白湯に溶かして飲むだけとゆ～簡単に作れちゃう！
お正月に、ママが買ってきてくれて、
冷え症の改善になればいいなぁ～
と思ってたら、、、
これがまた美味しくて～❤
この生姜茶は、
ハチミツも入ってるみたいで、
甘みがあってかなり飲みやすい！！
甘党の私にはたまりません❤
1日5杯位は軽く飲んでますねっ！！
何でもやりすぎは良くないと言いますが、ハマるととことんそればっかになっちゃうんですよね(´･Д･)」笑
これを飲みだして、まだ数日ですが、
不思議な、事に食欲がかなり減りましたぁ✨
最近までは、
パンが大好きで、
ハマるパンが見つかると
多い時では、1日5、6個食べてた事もある位。。。
パンが食べたくて、食べたくて、
仕方なくて、
パン中毒ではないかと心配していた位なのですが。。。笑（リアルにです！）
あんなに食べたかったパンを
食べたいと思わなくなり、、、、
不思議な位に食欲が、おさまってます
そして更に～、
快便になりましたぁ！笑
この生姜茶の効果なのかは
わからないのですが、、、
生姜について調べてみたら、
ダイエット効果があるみたいやけん、
生姜効果かな～？
✨生姜の効果について✨
生姜には、ダイエットに効果的な物質が含まれているらしいです！
✨ジンゲロール、ショウガオール✨
しょうがにはジンゲロール、ショウガオールという物質が含まれていて、これは生姜の辛味成分。
これが血管を拡張してくれます。
生姜を食べると、体の末端の毛細血管まで血管が拡張し、体の隅々まで血液が行き渡ります。
その結果、体温が上がって脂肪が燃焼されやすくなるみたいです！
✨痩せホルモンの減少を防ぐ！✨
また、ジンゲロールは、「アディポネクチン」の減少を抑えてくれる効果があり、
アディポネクチンは、通称「痩せホルモン」と呼ばれ、中性脂肪を抑制する働きがあるホルモン。
痩せホルモンと呼ばれるのは、肥満の人には少なく、痩せている人には多いホルモンだからのようです。
✨体を温め便秘も解消！✨
しょうが紅茶を飲むと体が温まり、胃腸の働きも活発になります。
その結果大腸のぜん動運動も活発になり、ダイエットの敵、便秘を解消してくれる効果もあるみたいです。
痩せたい願望が、強い私にとって、
すごくイイものに、出会えましたぁ❤
Happy～❤
ちなみに
蜂蜜にも、ダイエット効果があるらしく、
脂肪分解を早めるのに効果的な「成長ホルモン」の分泌を
促進してくれるらしいです✌
そして、そして
ハチミツってカロリー高いイメージですが、
摂りすぎても太らないバランスのとれた総合ビタミン源。ミネラルの宝庫らしいです！！
なんて素敵❤
蜂蜜についてはまた、詳しく調べてみようかなぁ❤
何気なく、くれたママに感謝です❤❤
興味がある方は、是非お試しを～（＾Ｏ＾）
っと、肝心なドコで買ったのか、
ママに聞いてないやぁ～(￣Д￣)ﾉ笑
