今回の2ヶ月定期レッスン❤️

昨日終了しました😊✨

前回の期もご一緒させていただいた皆さん❤️

元々姿勢づくりに取り組まれている方々なので、昨日は【疑うこと】の必要性も。

ある程度、姿勢づくりをしていくと、前より自分が上手く立てるようになり、過去との自分を比べて変化を喜んで❤️

（それは最高に素晴らしいことです✨）

でも、いつの間にか、そこを【正解】にしちゃっていないかな？と😊

実際私もそんな時がありまして❤︎笑

前より良くなった‼️＝ゴール✨

ではなく

実はまだまだ心地よい場所ってあるかも❤️

っと探していくと、更にその、次のゴールが見えてくるんですよねー！！✨

今回の2ヶ月定期レッスンは

特別【新しいことやポーズ】は取り入れている訳ではありませんが、

私も実はこの、2ヶ月間、新たに解剖学の勉強をしていたので、

そこで学んだ知識を、実際にケアや姿勢の取り方に活かしたり、

アウトプットを沢山させていただきました😊❤️❤️❤️

同じ動きでも、

どこを意識するか？

体の筋肉はどこについているか？

脳の認識は？

など、一歩マニアックなお話も取り入れた2ヶ月でした😊✨

みなさんの質問や反応が

本当に私のモチベーションにも繋がりました🙏❤️❤️❤️

1週間に一度、決まった時間に、予定を空けるのって意外と大変ですし、そんな中わざわざご参加いただく皆さんには、

やっぱり何か気づきを得てほしい❣️

と思いレッスンさせてもらっています😊

インストラクターとして、経験を積ませてもらってますが、ゴールはまだまだ見えません❤️

夏休みは有限である子供と時間を最優先にしたいため、8月はお休みを挟み（既に週一回の整える習慣ができている方には個別に対応させていただきます！）

次回の定期レッスンスタートは

9月6日（火）

10:30〜11:45です❤️😊

❤️お申し込み、詳細❤️

LESSON » レッスン詳細｜YURUKUいくつになってものびのび動ける体作りと日常の姿勢と歩き方教室。肩足腰の緊張を解き体も心も軽くなる講座を東京大阪他全国各地で開講

www.yuruku.jp

YURUKU ヨガのインストラクターは

本当にみなさんストイック❤️

アプローチがそれぞれ違うのがまた楽しい❤︎

共通しているのは、無理はさせず、体を機能的に動かして、より快適な身体づくりを目指します😊✨

福田智子先生❤︎　

8月1日スタート✨はじめの一歩

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池田みゆき先生❤︎

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庄司香織先生❤︎

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ぜひ、いろんな先生の講座受けてみてください❤️😍❤️

ではでは

暑い日々が続きますが、元気に楽しく

夏を乗り越えましょうーー✨✨✨✨✨✨

次回定期レッスン9月スタートです❤︎