【子供の姿勢づくり】

よくお子さまへの姿勢改善のコツを聞かれます。

幼児期は、みんなお腹ポーンと突き出した赤ちゃん体型ですよね。

それは、成長の過程の骨格で、私は修正するものではないと思っています。

小学校高学年に入ってきた娘。

もともと女子ならではの

内股全開で、ずーーーと気になっていたのですが、見事に股関節が内旋し、腰も反って立っています。

私も今、娘で検証中なんです。

ですが親子だからか😂

つい感情的に注意してしまったり、

触ると、こそばゆがって、まともに話が進みません😂笑

なので、難しいことは、色々言わず、最近は立ち方のバランスを頻繁に伝えるようにしました。

もともと子供の筋肉って柔らかいので、

難しいことを教えなくても

バランスさえとれれば、きれいに歩けるはずなんですが、、。

コロナ禍で、お友達と遊ぶ機会も減り、

ランドセルは重いし、オンラインで前傾姿勢。

そりゃ筋肉も硬くなっていきますよね、、😭

なので、行ける時には、なるべく身体を思い切り動かせるところに、、、。

あとは、子供自身も自分で変えたい‼️と思わない限りは、なかなか変わっていかないだろうな。と痛感しています🤔

あと、一つ気をつけてほしいのは、

『キチンと立ちなさい‼️』

『胸をはりなさい‼️』

『背筋を伸ばしなさい‼️】

の声かけは危険です。

反り腰や、呼吸が入りにくい姿勢になる原因につながります！🙏

ぜひ、お子さんにアドバイスできるよう、まずは、親のみなさんが、姿勢のバランスを身につけていただくことをおススメします❤️

私も子供への、アプローチまだまだ検証していきます❣️

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