みなさんは、ストレス発散ってどのようにされていますか？☺️
今の世の中、ストレス社会と言われていて、
ストレスという言葉を聞かない日はないのでは？と思うほど
イライラしてる方が多い印象を受けます。
特に今はコロナですしね。
なかなか外にも行けない。
制限がかかり、不安や苛つきが募るのも、仕方ないと思います。😢
私も子育て中ですし、
コロナ禍で学校開放などもなくなり
放課後子供同士で遊ばすことに躊躇したりと、色んな葛藤もありながら、過ごしています。
そんな時
自分のストレス発散法を自分でわかっているといいですよね❤︎☺️
私にとってそれは
⭐︎身体を動かすこと
ですね！！😂
とにかく自分が好きなこと！
身体を動かすのは、
定期的に通っているホットヨガで自分を見つめ直したり、身体の状態を確かめています。
そして、12月からゴルフも習い始めまして☺️
日々身体をニュートラルに戻した上で、スポーツも楽しみます❤️❤️
全くの初心者でしたが、
コーチに教えてもらいながら、
少しずつ飛距離も伸びてきました😎❤️
たーのーしーーーー！！！
スコーンと前に飛ぶとまさにストレス発散😂
夏にはラウンドデビューしたいなーー⛳️❤️❤️❤️