みんなさんはじめまして、
最初は紹介します。
エマニュエルと申します。29才のフラン人で父親です。
2年前ごろフランスから日本に引っ越しました。
8月22日は本当に太いなと思って、体を変化する事にしました。
目的について考えていたことから1年間までに筋肉が見えるになることにした。
3年前に腕にけがしてしましたので軽いダンベル買ったわけです。
8月23日からフィットネスを始めました。
その時僕の体重は75キロで身長は173センチでした.
どこからフィットネスを始めるのがなかなかわからなかので最初仕方について考えなくて腕のワークアウトをして普段の食べ物を食べました。
続きは次のブログになります。
このブログについて興味を持ったら教えてください。
それにYoutubeでビデオやるかもしれないけど人が興味があるかどうか分からないのでまだきめてない。興味が有れば教えてください。
宜しくお願い致します。
にほんブログ村