サバ味噌焼き
長芋とオクラの和風グラタン
ほうれん草ごま和え
長ネギと豆腐のみそ汁
☆☆☆☆☆
お汁にお味噌突っ込んだところで、焼こうとしてる魚が味噌漬けだったことに気付いた💦
でももう遅いので、そのまま味噌&味噌でいきました笑
長芋とオクラのネバネバコンビでグラタンを作りました。
オクラの種が、ホワイトソース作るときに絡めると黒くなってびっくり！
前々から、オクラの種は渋みがあるなと思っていましたが、もしかしてアク強めです？😥
ま、いっか🎵とぐるぐる混ぜて、そのままグラタンに仕立ててやりました😁✨