最近、なんだか疲れが抜けない。
ちゃんと寝ているはずなのに、朝から体が重い。昔は一晩ぐっすり眠ればスッキリしていたのに、今は「寝たはずなのに疲れてる」という日が増えてきた気がする。これってやっぱり、年のせいなのかなぁ…なんて、ふと思ってしまう。
若い頃は多少無理をしても平気だった。夜更かししても、次の日には普通に動けていたし、仕事や遊びも全力で楽しめていた。でも今は、ちょっと頑張りすぎると、次の日どころか数日引きずることもある。
もちろん、年齢だけが原因じゃないのかもしれない。仕事のストレスや生活習慣の乱れ、運動不足。思い当たることはいくつもある。でも、「昔と同じようにいかない」と感じる瞬間が増えるたびに、やっぱり年齢という言葉が頭をよぎる。
少し前までは、「まだ大丈夫」と思っていた。でも最近は、「無理しないことも大事なんだな」と考えるようになってきた。ちゃんと休むこと、ちゃんと食べること、ちゃんと自分の体の声を聞くこと。当たり前のことだけど、意外とできていなかったのかもしれない。
疲れが取れないのは、衰えというよりも「変化」なのかもしれない。体が変わってきているからこそ、付き合い方も変えていく必要がある。そう考えると、少しだけ気持ちが楽になる。
とはいえ、やっぱり「前みたいに元気に動きたいな」と思う気持ちも正直ある。でもそれも含めて、今の自分なんだろう。
無理をしすぎず、でもあきらめすぎず。
うまくバランスを取りながら、これからも過ごしていけたらいいな。
今日も、とりあえずゆっくりお風呂に入って、早めに寝よう。
それだけでも、少しは違うはずだから。
最近ずっとスニーカー派だったけど👟
ローファーに変えたら一気に大人っぽくなった気がする🥺✨
しかも歩きやすいのが最強すぎる…！
「楽なのにちゃんと可愛い」ってこういうことかも🤍
結局、毎日履いちゃうやつ😂
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