こんにちは、
筋トレアドバイザーの
たくまです。
今回ご紹介するのは
『○○するだけで体つき
が変わる方法』
についてです！
この方法を試すだけで気がつくと女性から
「遊びに行きませんか？」
と言われたり、
「カッコイイ」
なんて言われること間違いないです。
そうして、
自分にも自信が持てるようになり
いっそうトレーニングに力が入って、
『ムキムキの筋肉ボディー』
になっていきます。
私も、この方法を始めてから
自分に自信が着くようになりました。
そして、私には彼女が出来るように
なりました。
今でも彼女からは、
「体が素敵すぎる」
と言われています。
この方法を、知る前の私は
非常に「残念な体」でした。
女性からは私の体を見ては
「顔はまあまあなのに体が残念すぎる」
なんてことを言われていました。
本当にこの記事を最後まで読まなければ、
あなたは、
そうやって女性にバカにされ続けます。
それが嫌な方は、
｢まだ間に合います｣
この記事を最後まで読むだけで
私と同じような生活をおくることができます。
そんな生活をおくることができる
その〇〇とは、
『ストレッチ』
をすることです。
ストレッチは、
集中力の維持ができ、
インナーマッスルを
鍛える効果もあります。、
そうし、体をほぐすことで
可動域の拡大が見込めます。
さらにストレッチ方法を
詳しくポイントで紹介します。
ポイント①
トレーニング前は
しっかりストレッチ
怪我の予防や
可動域が広がります。
ポイント②
筋肉痛の時には
ストレッチはしない
筋肉を傷めてしまう
ことがあります。
以上のポイントを
今すぐメモしてください。
今すぐメモをとったあなたは、
女性に絶対チヤホヤ
してもらえます。
「カッコイイ」
と言われるのももう目の前です。
しかし、今メモを取り忘れてしまえば
一言で言えば
『最低な体』
で終わってしまいます。
そうならないように今すぐメモをとって
頭に叩き込んでおきましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
またの記事でお会いしましょう。