※目標達成まであと4、1kg
【食事】
17日…忘れちゃったです
18日…
・朝：パントーストとヨーグルトとサラダ
・昼：京都のお土産のマドレーヌとカフェオレ
・夜：人形町キラク

昔SLEで入院中に同室の婆ちゃんが教えてくれて
退院後に何回か行きましたが、一時外人ばかりを雇っていて雰囲気がアジアンで嫌いでしたが、無性に食べたくなり久しぶりに行ったら
白木のカウンターにリメイクされて、若旦那が跡を継いだ風でレトロな良い雰囲気になっていました♪

友はハヤシライス
相変わらず旨い♪♪♪

ときたそはビーフカツ♪
薄切り肉に薄く塩胡椒してあり、ミルフィ－ュ仕立てですから歯が悪いときたそも食いちぎれました♪♪♪
すっかり癒されて
夜帰社し接待飲み会が写メるの出来ませんでしたが、車えびと甘海老沢山届いて有り、
剥きに剥きまくり（単純作業好きなんです♪）

帰宅後一人で湯舟に浸かり又々甘海老剥いて、、、食べました♪呑みました♪♪♪

19日
朝から電話で起こされ…
・朝：山椒ご飯とみそ汁とだしまき卵と甘海老

・昼：

同じく甘海老三昧

・夜：酉の市なの知らないで…
浅草一文
反町がわざわざ来てくださり好きなものをご馳走してくださりました

観てみて～前菜の器に添えて有る熊手
ときたそ全然気づきませんでした

大好物のフォアグラ

やはりテッサ

ふくしゃぶ

ふく雑炊

写メるの満タンで出来ませんでしたがデザートに最中アイス出ました

【今日の一言】

嫌なこと沢山有りますが、

美味しいもの沢山食べて

充分睡眠とり

友達と語り合い

慰められました

癒されました

私も友達が悲しんだ時にそっと手を差し延べられる人になりたいと願いました

人生苦有れば楽有り

楽あれば苦あり

自分に負けないようにせねば……！！！

無理せず頑張ろう

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11/17日18日19日ダイエット日記