皆さまごきげんよう
政治的には本気で各知事さんが頑張って下さり、
安倍晋三総理もトップが頭を下げて陳謝して下さるお姿に何故か泣けて来ました。
武士道を感じました！
本当に総理は孤独で闘っておられると思いました。
何故トップがご自分のサイズで無い小さなガーゼのマスクで今もお姿を晒しているのでしょうか？
私も手作りマスクを作ったら真っ先に総理に贈りたいと思います！
一国の総指揮を執っているのに不安定です！
せめて都知事の様にご家族若しくは友人が素敵なマスクを作ってくれる身内が側にいたならば、、、余りにも、、、
今まで側で甘い汁を啜って来た側近にその様なお優しい人がおられないとするならばお気の毒です(敢えて哀れみを買うためだとしたら策士ですが………私も性格が歪んできた様です)
仁の再放送を観ながら
コロリ＝コレラ
気持ちの上では
＝コロナ？
見えない敵と戦うには時代も居住地も越えて
昨日の敵も今日の同志
世界中で同時にロックダウンと同じ状況にしてこそと
教えられるドラマですね！
三週連続で今週から放映してくれていますので是非！
緒方洪庵先生の適塾(大阪)に立ち寄った事を想い出します！
さて簡単なサツマイモのお菓子を作って食べると
ダイエットに効き目がございます！
私もこのブログを始めて約10年
ダイエットブログと称して色々試して来ましたが、大好きな外食が出来ずにいましたら、
自然と、、、いや、、正直申せば、ダイエット開始時と同じ1日2食に再度戻しました！
これにはお家に引きこもり生活が２月になりますので、運動不足は否めません。
それなのに栄養分を同量摂ってしまうので太り始めました！
そこで栄養分を一日30品目は必ず摂取して、2食＋おやつに挑戦致しました！
食事量は70％
今日で3日目ですがもう星野源、、、ならず2キロ減❤️
サツマイモはお正月の定番
きんとんを作って
(サツマイモ、蔗糖類又は蜂蜜やメープルシロップ、水又は牛乳)
分量はお好きな分量でどうぞ、、、
我が家では白砂糖は使わずに
三温糖やきび糖又は甜菜糖等のミネラルが含まれる蔗糖類を使用します！
お好みでバターやレモン汁を入れると更に美味しく出来ます！
これでも美味しいですが更に黄身で蓋をしてオーブンで焼くとあっという間に
栄養分抜群のスイートポテトが出来上がります！
写真は古いものから探して載せます！
↓きんとんが載っていないww
↓
これは恵比寿ガーデンのウェスティンホテルの2019年に食べた
コースのラストデザートでした！
写真が残っていました！
真似が出来ません！
↑これも昨年世界一のシェフに選ばれたフレンチのシェフの特別コース
コロナ騒ぎが終えたらまた食べに行きたいです！
和牛も最高でした！
↓駅弁屋さんの駅弁もお懐かしいです！
電車移動をしていないので売っているのかしら？
↓時々お家ディナーを週一で食べています！
簡単な料理ばかりですが、器に盛り気分だけでも楽しんで
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簡単美味しいおやつレシピ教えて
