9/6日
朝:
ヨーグルト
カフェオレ
梨
昼:発芽玄米茶漬け錦松梅載せ
夜:会社の近所の寿司チェーン店で買った半額のお寿司
夢中で食べていて途中で気付き慌てて写メこれがワンコインでした玽
7日完徹してしまい朝帰り…
朝:
パン一切れ
パインアップル二切れ
カフェオレ
コンビニで買ったサラダ
昼:
発芽玄米に三太郎さんのラー油を載せて…
夜:名古屋の味噌煮込みうどんに
牛蒡等ある野菜沢山載せて
筋子のせ発芽玄米
パインアップル
胡瓜と梨の千切りサラダ
買い物レシートから
ご飯を割り出しました…
写メ忘れても思い出す方法あったのね玽
朝:
ヨーグルト
カフェオレ
梨
昼:発芽玄米茶漬け錦松梅載せ
夜:会社の近所の寿司チェーン店で買った半額のお寿司
夢中で食べていて途中で気付き慌てて写メこれがワンコインでした玽
7日完徹してしまい朝帰り…
朝:
パン一切れ
パインアップル二切れ
カフェオレ
コンビニで買ったサラダ
昼:
発芽玄米に三太郎さんのラー油を載せて…
夜:名古屋の味噌煮込みうどんに
牛蒡等ある野菜沢山載せて
筋子のせ発芽玄米
パインアップル
胡瓜と梨の千切りサラダ
買い物レシートから
ご飯を割り出しました…
写メ忘れても思い出す方法あったのね玽
