すっかり溜め込みすぎて…昨日の三太郎さんの料理を写メ出来なくなったダメダメ女ときたそです



しかし遡れば9月5日に4日の日記出して以来だから

写メが溜まり過ぎるのも仕方ないか…



昨夜のメニューはきっとミステリアスさんや
ねこランナーさんやその他出席者の方達が
載せてくださることを祈り

古い資料から興しますが

体重変化は5日と20日は変わらないのですが

間での増減が3㌔振り幅ございました



精神的に好きになられても困る方々に迫られ…疲労困憊して

おまけに風邪を引いてしまい

折角痩せたのに

ルナレガーロで頑張って食べた物だから

体重急に戻って

我ながら恐ろしさを実感致しました



今探したけれど…
ときたんの変◎成長ブログ-100905_141435.jpg


発芽玄米をセットしたところしか残っていないので…

今日はこれまで


因みに玄米を水に漬け込み

五日間ぐらい毎日水を取り替えていると発芽して来ますので

それを普通に炊くだけです♪


満腹感と栄養価も高いので
ダイエットとアンチエイジングには最高のご飯です♪


しかし私っていい加減ね淼