ほぼ毎日行っているヨガ。今日もいつも通りヨガをしました♪
私は立位でバランスをとる系は好きなのですが
座位とねじり系が大嫌い！だって出来ないんだもん。
苦手じゃなくて嫌いですｗｗｗ
だったんですが！
今日はその座位で嬉しいことが♪
それは座って前屈するパスチモッタアーサナでのこと。
私は身体が固いのでなかなか前に身体を倒せません。
でも、猫背にならないように、背骨を伸ばすことと
骨盤を意識しつついつも通りやっていると…。
肋骨が気になる！
肋骨が、肋骨周辺の肉が邪魔だ～って言ってる！！
何故かわからないけれど、肋骨なんです。
今まではそんなこと全くなく、とにかく背中の部分が丸まってることに意識がいっていたので、今日の変化はもう一段階次に進んだ気がして嬉しくなりました。
…文章にして書くと大したことないな。
でもこれは私的には凄いことなんですっ。
このまま邪魔な肉がなくなりますようにっ。
もし肉だと思ってるのが内蔵だったら、内側に入りますようにっ。
そして自然に、100％気持ちよくゆるゆるパスチモッタアーサナができますように♪