夜はスンドゥブ風スープと雑穀米

今日はあの後1時間程お散歩してきた(*´▽｀*)

もちろんちゃんとチビさんの熱中症対策を万全にして出かけたよー


あーやっぱり歩くの楽しい！！




すっきりしたー！！



そんな今日の晩ご飯はこんな！

*スンドゥブ風スープと雑穀米

昨日の晩ご飯のキムチと塩辛と大根の煮物に水と味噌少し、コチュジャン、鶏ガラの素少し
、豆腐、ニラ、卵を追加してスンドゥブ風スープにリメイク！


雑穀米は50gのみー！


しかし１人晩ご飯だから簡単に済ませ過ぎて野菜全然採れなかったなー反省(ﾉД`)




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