今日も１人ご飯。
*牡蠣のバター醤油焼き。
冷凍牡蠣を解凍して、熱したフライパンにバターぽとり。牡蠣と、長ネギ投入したら、良く火が通るまで焼いてガーリックパウダー、ブラックペッパーふりふりしたら、醤油たらり。
今日は黒米と、お麩の味噌汁で食べたよ！
Android携帯からの投稿
*牡蠣のバター醤油焼き。
冷凍牡蠣を解凍して、熱したフライパンにバターぽとり。牡蠣と、長ネギ投入したら、良く火が通るまで焼いてガーリックパウダー、ブラックペッパーふりふりしたら、醤油たらり。
今日は黒米と、お麩の味噌汁で食べたよ！
Android携帯からの投稿