毎日の日課

ダイエット、頑張ろうと思いつつ食いしん坊なんでなかなか食欲をおさえられない(笑)


そこで、とりあえず一年くらいサボってたお風呂時に毎日こつこつリンパマッサージと二の腕ねじねじをしてます。



自己流だけども。



疲れててもサボらないように習慣にしてるの!
これやるだけで太ももの間に隙間ができるんだ!



体重減らなくても見た目が違うねん。




でも食事制限もしないとなー。


やっばい!