秋ですね〜、と思ったらまた暑い
大会まで約2週間
昨日は後輩と新世界ツアー
ショルダープレスについて
藤井の腕を太くするとっておきトレーニング
今年は・・・
ヒップUPトレーニング第２回
ヒップUPトレーニング動画第1回
1star0901
