この太陽を逃したらいかんと急遽洗濯機を回す回す
子供達の浴衣もやっと洗えた～
洗濯気持ち良い～～
カラッと乾くとさらに気持ちい～い～～
残暑、やっぱりあった方が気持ちがはしゃぐ❤️
身体も心も光合成が必要
明日からはまた雨マーク付いてたな～
久しぶりの暑さだったので
暗くなってからのランニング
暗い中のランニング落ち着いて走れる！
頭の中は色んな事がごちゃごちゃと出たり入ったりしながらだけど、
暗いから気持ちは落ち着いている。
今日は13周！
昨日よりも走りたいと思って走りましたー
ただ終わった時に何となくの不完全燃焼感……
昨日よりも走ろう、なら13周！
と決めつけてしまったから、13周で止まってしまったけど、もっと走れたんだな、身体はもっと走りたかったんだなと
モデルウォークしながら気持ちはモヤモヤ
たくさん汗もかいたし良いかなと思い直しながらも、帰ってからスクワット20回やりました
目指せ美尻
走り始めてからの変化
☆体重➖3キロ
☆ウェストがくびれた
☆第2の尻がなくなりつつある
☆お菓子を食べなくなった
☆美意識が高くなった
良いことしかない！
第一歩を踏み出して良かった！
明日は髪の毛のアレンジの仕方を勉強しよう
ただただロングなだけでは面白くない
keep going