今日は意地での14周
痛みを理由に止まりたくはなくて、
ふんばりました
10周以降は蚊もとまりそうなスローペース
『あと1周いける』戦法
うん自分頑張った
今日は日中はプールではしゃぎ、
疲れてるかな～と思いきや足は軽かった
日中に普段より身体を動かした日の方が
より長く走れるような気がするな
土踏まず、甲から足首にかけての痛み、
走り方がまずいのか、
シューズが合っていないのか、
捻挫の癖が再燃か、
今までがあまりにも運動不足だったのか……。
今のところ一番後者の可能性大
スポーツ用品店の（イケメン）店員さんにでもシューズの事を聞きがてら
相談してみようかな
今日のお月様は恥ずかしいのか
勿体ぶっていたのか、
雲に隠れてしまっていた🌛
うん分かる誰にも見られたくない日も
ある
そんな時は誰よりも自分の味方である
自分自身に
気持ちを吐き出し問いかける。
そうすれば自分の為にしかならない
答えが必ず返ってくる
自分の一番の味方は自分自身
自分といっぱい対話してみよう
明日は雨予報☔️
走れるといいな。
雨だったら空が
『休んだほうがいいよ』って言っていると言い聞かせ休んでみよう
立ち止まるな自分keep going