おはようございます♪
最近、ちょっとはやりものにのって笑
塩クロワッサンとチアシードにまっています♡
残念ながら本家本元の塩クロワッサンをいただいたことはないのですが、多くのベーカリーが追随していて嬉しい限り。個人的には、ドンクのものがバターの香りがよくて、お気に入りです＾＾
この日、挟んだのはローストビーフ☆
平日17時～限定で、東京大丸のＢ1ポールボキューズで販売されるお値打ち品で、150ｇ￥540と大変リーズナボー♪しかも、しっとり美味しいんです♡
これはかなりおすすめ^^
そして、チアシードは、毎晩寝る前に牛乳とミルクを1対1で割り、チアシードを混ぜおきます。
朝になると、しっかり膨らんで食べごろ。
蜂蜜を入れてもおいしいのですが、
普段飲み物に甘味を入れないので入れずに作ったら、それはそれで美味しくて、気分によって加減しています。特に朝一でいただくときは、ない方が個人的には好き。
お腹のもちもよく♪
なにより娘が気に入りすぎて、あさからごくごく飲みほしています！
チアシードに含まれるオメガ3脂肪酸には、お肌をみずみずしく保つ効果、また老化の素になる活性酸素を除去してくれる効果があるとか。食物繊維も豊富だそうですね♡ごまと違って、すりつぶさずに摂取できるというのも、手軽。
効果のほどは気長に楽しみにしたいと思います^^
少し曇り空の朝ですが
今週も楽しいことが、たくさん起こりますように♪