中華炒め煮

娘さん《夕食》

◇炊き込みご飯　(ゴボウ、ツナ、油揚げ、にんじん、玄米、切り昆布)

◇白菜たっぷり中華炒め煮(白菜、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ちくわ、ほうれん草、かぶ、ひじき)

◇なめこと納豆のお味噌汁

苦手な納豆も、大好きなお味噌汁に入れたら食べる食べる！
苦手克服なるか！？

ごちそうさま。