こんにちは〜！
身体が硬いので
とりあえずストレッチ毎日やってます
お外での暑さ対策〜！
こどもがいると
夏でも公園に
行きますよね？
😩
毎回
室内施設だとお金も掛かるし
我が家は夏だろうと関係なく
公園に行きます
でも
私は日焼けが気になるし
パパと娘は
すごーい汗っかき
2人の熱中症が気になったので
暑さ対策
グッズ
グッズ
を集めてみました〜
①ネッククーラー
流行ってますよね〜！
5月くらいに既に購入しており
愛用してます
劇的に身体が冷える訳ではないのですが
してるのとしてないのでは
やっぱり体感温度が違います
なにより着けてる
違和感が無いのが良き
大人用❣️
こども用❣️
②瞬間冷却パック
100均のダイソーで購入しました
昔はヒエロンって商品があったかと思いますが
今じゃかわいいキャラクターの
冷却パックが売ってます
熱中症になってしまった時にも
すぐ使えるように
ベビーカーの中と
車の中に常備しています
暑すぎる時はベビーカーの背もたれに
タオルで包んで入れてあげるのもいいですね
③脇アイス
これは保育園でも
発熱時に使われている物です
緑の硬くならない保冷剤を
冷凍庫で冷やす
↓
白い部分にポッケがあるので入れる
↓
ゴムバンドを背負う
＝脇部分に保冷剤が当たり
身体を冷やしてくれます
ずっとは着けていませんが、
外で遊んでテントで休む時に
娘に装着してあげると
少しクールダウンします
大人用も❣️
お金をあまり掛けずに
対策できると良いですよね〜
もし良ければ
夏に向けてお試しあれ〜❣️
ROOM始めました〜
これも気になってまーす
