米粉のパン

🌟オオバコを使う

◆スライスパン

AYA / 焼くまで5分の米粉パン on Instagram: "焼くまで "2分" 超速米粉ブレッド🌾🍞オーブンがなくても焼けます🙌面倒な工程もなし！混ぜる→形をととのえ→焼くたったのこれだけ！忙しい朝にもパパっと簡単ぜひぜひお試しください✨―recipe―〖材料〗米粉…75ｇお砂糖…15ｇ塩…少々オオバコ（サイリウム）…5ｇベーキングパウダー…3ｇ卵（Ｍサイズ）…１個水…50ｇ〖作り方〗ボウルに全ての材料を合わせてよく混ぜる生地がま…

〖材料〗
米粉…105ｇ
ラカント…22ｇ
塩…少々
オオバコ（サイリウム）…8ｇ
ベーキングパウダー…5ｇ
卵（Ｍサイズ）…１個
水…75ｇ

〖作り方〗
オーブン予熱170℃。

ボウルに全ての材料を合わせてよく混ぜる。
生地がまとまったら長さ14cm幅9cmくらいを
目安に形をととのえ最後に手にお水をつけて
生地の表面をツヤツヤにしたら数箇所切り込みをいれオーブン上段25分焼く

◆レンチンちぎりパン

おんぷ | 癒しのヘルシー米粉おやつ on Instagram: "【レシピはココから💓⤵︎】過食でパンが食べたい時にも💓レシピを見ていただきありがとうございます😊体に優しく、リバウンドしない、食べても安心、簡単・美味しいヘルシーおやつを作っています☺️是非、お試しください(^^)※このレシピで使用している、米粉、サイリウム等は、楽天ルームにまとめています♪プロフィール欄にある青いリンクから、是非ご覧ください☺️今日のメニュー「基本の米粉ちぎりパン」【材料】　…

⭐️しっかり量

・米粉　113g
・ラカント25g
・ベーキングパウダー　5g
・サイリウム　10g
・卵　１個
・牛乳　90ml

・サラダ油　6g

⭐️もとのレシピ

・米粉　90g

・ラカント20g

・ベーキングパウダー　4g

・サイリウム　8g

・卵　１個

・牛乳　70ml

・サラダ油　5g

【作り方】
①米粉、ラカント、ベーキングパウダー、サイリウムをボウルに入れ、混ぜ合わせる
②①に卵、牛乳、サラダ油を入れ、よく混ぜる
③手に水か、オイルをつけて、4つに丸め、耐熱角皿に入れる
④ラップなしで、600wレンチン

⭐️しっかり量→3分30秒、⭐️もとのレシピ→3分　
（様子を見る。竹串で真ん中をさし、生の生地がついてこなければ、完成。
まだの場合は、追加10秒ずつレンチンして様子を見る。）

➝ツナコーンパンにアレンジ

　・牛乳の一部をコーン缶の汁に変える

　・形を作って上にコーン、ツナマヨをのせる。更に好みでチーズをのせる。

　・レンジ時間＋30秒

🌟豆腐を使う

◆フォッカッチャ

フライパンで簡単！米粉フォカッチャレシピ【イーストなしサイリウムなし】｜管理栄養士namiのレシピブログ

◆ポンデケージョ(チーズの丸パン)

サクッともっちり♪米粉と豆腐のポンデケージョ