宮崎県は梅雨明けしたような感じで灼熱です。

３５℃をこえています。

先週、帯状疱疹の治療のため皮膚科に行き、３ヶ月くらいはひびくので、ビタミン剤を３ヶ月くらいは飲むようにとの事。

日射しが悪いので、直射日光になるべくあたらず、ゆっくりしなさい！だって。

直射日光、当たると頭の中がズキズキします。

百姓泣かせの病気です。

午前中も早く畑から切り上げ、主婦業務。

昨日は宮崎市の水彩画教室。

風景画を描こう❗だったので、実家がある椎葉ダムを描きました。３月終わりの風景だから桜が咲いています。

朝、子牛が産まれていました。オスラッシュだったのに、最近は４頭続けてメス。

安いので、我が家に残します。

ベルガモットが咲きだしました。ハーブだからいい香りです。葉っぱがね。

ハウスの中も暑いから、どんどん熟れます。

今日からプールでウォーキングしてきました。

１時間歩いて、プールから上がったら、体が重い。

やっとこさ、帰りました。

お年寄りだらけのプール。

皆さん、健康のために頑張ってますね。

私も通って、体力つけたいです。

水着はそでがないほうが、良かったと思いました。しまった、、。

袖はじゃまです。

水彩画教室とプール