〜10月のテーマ〜筋トレ！
ようやく涼しくなって動きやすくなってきた頃でしょうか？
今年の夏はとても暑くて運動不足になっている方も多いのでは…
筋トレ部分を増やして、弱っている身体を起こします
対面レッスン@埼玉県川口
月・水・金曜日 11:00〜12:0013（月）17（金）20（月）おやすみ
プライベートヨガレッスン（定員2名）
3,000円／１レッスン
※その都度のご予約・お支払いになります
※場所は埼玉県川口駅徒歩10分の自宅です
※道具（マット等）はコチラで用意します
※お着替えできます
※初回2,000円
オンラインレッスン(Zoom)
火・木曜日11:00～11:2010/21（火）おやすみ
チェアヨガ
500円／1レッスン
月額制2,000円（毎週火・木曜日1ヶ月８回分）
※椅子を使う簡単なヨガ・立ちポーズ有り
※月4回以上参加出来る場合→月額制が👍
※【要】オンライン環境（Zoom）・椅子
※事前にオンラインで繋がるか確認します
※初回無料
ご予約・ご質問は
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・ちょこっとヨガしたい！
と思った方はコチラ
こうさくのヨガ動画です↓