昨日は無事にオンラインヨガを
開催することが出来ました！
相手の映像が映らなかったり
こちらの音声が2回途切れたり
ちょこっと難ありでしたが
マンツーマンなので
その都度遠慮なく言いあって
解決出来るので👍
快適な温度調整のために
暖房をつけたり消したり
伸びる猫のポーズのとき
飼っているにゃんこが
乱入したり🐈🐈🐈
お部屋ならではのヨガ！
というカンジで
教室とは違う感もまた👍
ご希望を事前に伺い
それに沿ったカリキュラムを
しっかり組みました
終わった後は
吐く息が長くなり
とてもスッキリしたそうです
✉️生徒さんからの感想メール
⬇️
「盛り沢山にカリキュラムを組んでいただき、ありがとうございました🎵
外出制限でなまっていた体が気持ちよく伸び伸びできました。それから私の言った要望に合わせてカリキュラムを考えていただき、感謝いっぱいです。
コブラのポーズが丹田の辺りがぐぐっと伸びて力が入った気がして、なんだか気に入ってしまいました。これからもやってみたいと思います」
🧘♂️私の反省
呼吸の時間もたっぷり、かつ、ポーズを盛り込み過ぎて、レッスン時間をオーバーしてしまいました。慣れている方のようで、どのポーズもスムーズでしたが、普通はもっと戸惑うと思うし、やはりオンラインだと、言葉の説明に頼るので、いつも以上に時間がかかります。次回はもう少し呼吸またはポーズを少なめ、言葉を完結に…でカリキュラムを考えようと思います。
ご参加ありがとうございました！
🧘♂️🧘♂️🧘♂️
