ほんと、やめてほしい。この体重
最近はじまった列車系のドラマに出ている女優さん
若いころから細くてとってもきれいで
今もレベル違いにきれいだけど
やっぱり若干ふっくら（でも極細）してきてる。
あんなにストイックな女優さんでもなんだから
一般人の私も少しは努力しないとな～と
大反省
ゆっくりちゃんと戻します。
決意
食事記録
朝食
プロテイン
昼食
テキトー弁当
からあげ
卵焼き
カレー
あれ？画像行方不明。
夕食
けいちゃん
大根ツナサラダ
あげづけ
たこときゅうりとキムチ和え
わらび
けいちゃんとあげづけは岐阜県の名産です
けいちゃん、スーパーのは味付けですが
お肉屋さんで買ったこれは塩コショウにんにくで食べます
これが最高。
いつも行く山のお肉屋さんに仕入れに行きます
運動
トレッドミル
マシン少し
トレッドミルしてこの体重て
昨日言ってたチョコザップ撮影ですが
私のいる時間はいませんでした…
さて
出産内祝いでいただきました！
センス良すぎ
毎日楽しめる
・・・
またまた
痩せる気あるのか？？？
合掌