やっと少し戻った…
全然ダメダメだけど。
健康診断の結果が出ました！
私的にはまあまあなんですが
腹囲（あえて載せてません
）
が4センチ減ってた！！！
これはもしや
ランニングのせい？？？
善玉と、悪玉も
なぜかいつも善玉のほうが高すぎて※ついていますが
その数値もさらに高値を更新
これはもしや
ランニングのせい？？？
γＧＴＰ下がってるしねー
GW酒浸りだったのに。
モチベーション上がるわ～～～
ってことで走ってきました！
初、仕事終わりラン
夕飯を待ってもらってのランだったので
じ～くり走れませんでしたが
それでも満足でした！！
平日仕事終わりランはなかなか、むつかしいし
夏のランニングは結構しんどい！
けど
来年の健康診断楽しみに
ぼちぼち頑張ります！
おまけ
最近のランチ
名古屋名物あんかけスパゲティ
体重爆増
した
喫茶店ランチ
初めて行った街かど屋ランチ
娘が学校ないので手伝いに来ているため
外食続き・・・・
これも
コロナ太りってことかなー🐷
合掌
ｒ