ウィメンズマラソンに向けて 10/1

走ってビール二本だからねー

食事

朝食  いちじくパン

昼食

お弁当なくてセブンの卵のミートドリア

タンパク質意識。

夕食   お通夜のため買ってきたお惣菜三昧と、オスシ

運動

おやすみ？サボり？？

明日こそ頑張る💪