体重は変わらないので省略
たこ焼き昨日はたくさん食べました
お酒我慢してエライゾ。
イジイジしてたのか散々飲めば？っていわれたけど
食事記録
朝食
梅ひじきおにぎり100ｇ
ごはんダイエット満足度高い
昼食
テキトー弁当
太刀魚フライ・イカフライ（コープ）卵焼き・かぼちゃ
夕食
たこ焼き・太刀魚梅シソ天ぷら（おいしすぎ）
たこきゅうりアボカドサラダ
前日と同じため写真なし
運動記録
チョコザップマシンすこし
会社帰りに初めて行った～
やっぱりたくさん人がいた～
みんな意識高いな～
さて
ソウル到着後は
チキン通りでチキン
本当においしいの
また今すぐ食べたい
チキン食べに行ってもいいくらいかもと思うわ
子供はトッピング選んで作ってもらうインスタントラーメン買って
私は空膳海膳の枝豆で部屋呑み
最高な気持ちで
就寝です
２日目に続く～
合掌
おまけ
９月のアレンジメント教室
花だけは
秋。