心を整えるとダイエットも人生も楽しい！鬱々とした毎日は変えられる！！～あなたは愛されいる～
こんにちは
食と心cocoro調律師 RINAKOです
このブログでは、健康ははもちろん
もっと深いところにある心について
丁寧に取り扱っていきます。
父が78歳で多発性脳梗塞→
19ヶ月で命を燃やし尽くして旅立つまでの
娘としての私の親への不足感との戦い。。
脳の使い方を体感し人生が全て好転した軌跡
悩めるどなたかの心に届いてくれることを祈り
少しず綴っていきます。。。
両親は大切、でも心のどこかで
家族は夫と息子達だけになっていた
この思い
分かる方いらっしゃいますか
表だっては、別段普通の親子です。。。
むしろ中が悪くない方です
お正月には一緒に食事をしたり
子どもの頃も沢山旅行に連れて行ってもらいました
ですが、とても厳しかった
そして他人には見せないので
家に入って玄関の扉を閉めた瞬間に
鬼のように怖くなる
そんなことは沢山ありました
だから、親にとって合格圏内に入るような
言動を外でしてしまうのです
正直な素直な自分ではなかったんです
あまりにモヤモヤがたまると
そこに幼いながら不満や異議を唱える私。。。
それはもうとんでもなく生意気で
かんしゃく持ちの問題のある娘に感じたはずです。。。
そのために神社でお祓いされたことがあります
親は当時、親も必死だったからと言いますが
私の立場から言えば
そもそも私を全く信じてないよね
と思うのです。。。
でも問題は親の心の中にあったんですよね
今思えば。。。
だから家族、といわれるとつい
夫と子ども。。。いまここにある守るべきもの
ここにしか意識が行かなくなっていました。。。
今の家族と上手くいけば良い
ただそれだけなのに
今目の前にある家族との生活
ここを整えるための
マイクロアクションも開始しました
よく聞く話かも知れませんが
まずは朝の掃除にとりかかりました
完璧は目指さない！
睡眠3時間だった私が、朝のルーティンを変えただけで
素晴しい
そう言い聞かせて。。。
朝食も、何となく食べるのでは無く
テレビの音を消して
YouTubeでモーツァルトを聴きながら
食事をしました
そうすると職場に気分良く出勤することができるようになって
何かが私の中で動き出すのを感じるように
なりました
それと同時に。。。
引き寄せや潜在意識を学んで
過去の記憶に一旦タッチしなければ
ならなくなったのです
触れたくなかったけれど。。。
私の奥底に眠っていたのは。。。
もっと私を認めて欲しい
褒めて欲しい
かわいがって欲しい
でした。。。
気づいた後の方が
実はキツかった。。。
この心が癒やされる時が来るなんて
全く想像できませんでした
まさか50代で。。。
全ては引き寄せによって。。。
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父が弱ることで、私の中に蘇ってきた辛いことの数々。。。
でも、乗り超えた私だからこそお伝え出来ることがあります。
女性達！みんな幸せになれます大丈夫！！
心から有り難うございます
ＲＩＮＡＫＯ