あなたの痩せる力を引き出して人生を好転させる森りなこです
５１歳で体重-１３キロ 脱更年期症状
大人女子達の体型の本当のお悩みにコミット
このブログでは色々なダイエットを試してきたのに
全く悩みを解決できない
食べる事大好き
本当に困り果てている
ぽっちゃり大人女子に向けて
太った女性という印象を
たった3ヶ月で解消する
食べて痩せる
『運動不要・根性不要の食べ痩せダイエット』
安心なノウハウを発信しています
私は元々はアイスクリームが大好きです
嫌いな人はあまりいないんじゃないかと思いますが
家の近くに牛乳工場があって、
できたてソフトクリームを売っているんです
罪ですよね
ダイエットをする前は
休みのたびに行っていました
それほど好きです
因みに貧血の人は、アイスなどの冷たい物を
欲しがる傾向にあるんですって！！
それで本題ですが。。。
ダイエットしてからアイスは食べないようにしていたんです
でも、昨年末にふるさと納税で美味しそうなアイスを見つけてしまって
申し込んでしまいました
北海道の網走市の返礼品です
これ。。。
カロリー98
炭水化物12.4
炭水化物は殆ど糖質量と変わらないので
だいたい10くらい。。
ヨーグルトと変わらないか、中にはヨーグルトより低糖質かも
さっぱりしていて美味しいですよ～
夜中とか、朝とか変な時間帯に食べなければ大丈夫
ようするに。。
おやつの時間に食べればいいんです
たまには我慢から解放されて
自分を誉めてあげてくださいね
こんなに痩せるなんて思っていなかったです！
をあなたとシェアしたい！！
食べ痩せダイエットの無料相談を
実施しています
あなたのお食事の課題を
一緒に見つけましょう
ご案内は公式ＬＩＮＥからしますので
今の内にご登録を
してくださいね
公式LINEへ
お待ちしています
お役に立てるお話をお伝えさせていただきます
お友達登録をお願いします
※ID探索の場合は ＠rinako＿mori
「＠」から入れて探索をお願いします。
最後まで読んで下さりありがとうございました🤗🤗
