いつも、お読みくださり
ありがとうございます
急に寒くなってきて
テレビのニュースでは、雪がつもっている地域も❄️
雪 対策、お気をつけくださいね❄️
さて、ここのところ
寒くなってきたせいか
歳のせいか？
はたまた、ホルモン剤を服用しているからか？
身体がおも〜く感じるし、やる気もでない
寒さなのか、更年期の症状なのか🤔
そして、身体がすごく冷えてる
もともと、冷え性だけど
手 足の先が、氷のように冷たいし❄️
筋肉も減ってきてるのかな〜？
前だったら、さっ！掃除でもしようかなとか、やる気もあったんだけど
さっぱり 身動きとるのが
面倒で･･･
12月に入って、やらなくちゃいけない事は色々あるのに
やる気がでない
それと
ちょっぴりネガティブ
みなさんは、気持ちの変化･･･
どうですか？
もしホルモン剤の影響だったら
これが、まだ5年～10年続く💦
還暦をまえに
お金の焦り💰
身体の変化🏃♂️
病気の再発の心配とか･･･
そんな時は！
自分におまなじないの言葉を
繰り返す✨️
【大丈夫 心配するな なんとかなる】
【今 悩んでいることは
やがて 霧となって消えていく】
【身体は治るように 出来ている】
無理にポジティブになる必要は
ないけど、力を抜いて
ぼちぼちいこう
って、自分にいい聞かせてます✨️
って、自分にいい聞かせてます✨️＼＼あったかグッズが必要／／
