こんにちは、ねるです:)
初見の方はこちら見てみてください～(__)！
自己肯定感を高めた効果はこちら↓
本日は前回に引き続き
人生が好転した理由です！
その理由は
ひたすら自分と向き合ったから
です！笑
具体的には、
- 自分を知る
- 自分の感情に向き合う
- 自分を認める、許すこと
この三つに時間をかけることで
「なんで私、嫌だと感じているのにやめないの？」
→自分は大切な存在なのに
「なんで人に嫌われないよう、機嫌取りするの？」
→自分は価値あるのに
簡単に言えば、
判断基準が他人軸から自分軸（自分の幸せ）
になります！！！！
私は自分と向き合うことで、正直になりました
結果、それはいい方向にしかしませんよね？笑
なぜなら、
自分で自分を幸せにする選択肢を選んでるから
これが好転の理由、そして幸せになる選択肢を選ぶためには
「自分と向き合う」それができる唯一の方法です
皆さんは、
自分がリラックスできる時間、向き合う時間
ちゃんと取れてますか？
どうぞ、今から5分でもいいので取ってあげてください◎
最後に
最後までご覧いただきありがとうございました♪
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最後に皆さん、幸あれ～～◎