3日間
めちゃ幸せな3日間だった瑫
博しゃんと過ごせたから 普段より時間が経つのはやくて
なんかあっという間だったから
寂しいなって思ったけど
一緒にいれたのがすごくうれしくて 素が出せて楽だったし 安心した瑫
すっごい大切にしてくれて 荷物持ってくれたり さりげない優しさがうれしかった
カラオケで博しゃんの歌感動したよ(ノ*'ω`*ヽ)
うまいし瑫
二回程泣いた蠐わら
本当大好きって思った睟
落ち着きないとか女の子らしくしろとか本当アホだなとかいろいろ言われたけど なんだかんだ仲良しだし 博しゃんと合うなって思った瑫わら
てか 2月に会うまでにまたダイエット本気出さないと晷
自分の悪いとこを探すより 自分のいいとこを伸ばさなきゃダメだなって気づいた瓿瓿
でも実際コンプレックスを自分の好きなとこに変えるのわ 本当大変だと思うし 急に嫌いなとこ好きになれないけど
自分の見せ方ってから魅せ方ってか 外見だけ磨いてもボロがでるって思った
博しゃんわ内面もしっかりしてて 優しいし 家族思いのお兄ちゃんだし 仕事も頑張ってるし 尊敬できる瑫
こんなにいい意味で影響されたの 初めて筠
自分も頑張ろうって思えるし もっと好きになってもらいたいから 妥協したくない
年下でも子供扱いされないように もっといろんな勉強しなきゃって思った
中学のときも中身のある大人になりたいって思ったけど
中身がある人って 普通の人ぢゃないと思う 普通ぢゃない経験して ある程度辛いとこから逃げずに頑張ってきた人が中身があると思う
頭のよさとか 育ちのよさとか
あたしわそんなので区別されるのもするのもだいっきらい
外見で判断するのもどうかと思う
外見も大事だけど 中身が外見に現れるのも確かだけど
外見だけで若者をひなんするような人嫌い
てか 今でもそういう大人嫌い
話しがどんどん変わってるけど
あたしわあたしらしくずっといたいし
自分の考えを子供に押し付けたり 子供の意見きかないような 頭堅い大人にわなりたくない
ある意味子供みたいな大人でいたい
博しゃんと過ごせたから 普段より時間が経つのはやくて
なんかあっという間だったから
寂しいなって思ったけど
一緒にいれたのがすごくうれしくて 素が出せて楽だったし 安心した瑫
すっごい大切にしてくれて 荷物持ってくれたり さりげない優しさがうれしかった
カラオケで博しゃんの歌感動したよ(ノ*'ω`*ヽ)
うまいし瑫
二回程泣いた蠐わら
本当大好きって思った睟
落ち着きないとか女の子らしくしろとか本当アホだなとかいろいろ言われたけど なんだかんだ仲良しだし 博しゃんと合うなって思った瑫わら
てか 2月に会うまでにまたダイエット本気出さないと晷
自分の悪いとこを探すより 自分のいいとこを伸ばさなきゃダメだなって気づいた瓿瓿
でも実際コンプレックスを自分の好きなとこに変えるのわ 本当大変だと思うし 急に嫌いなとこ好きになれないけど
自分の見せ方ってから魅せ方ってか 外見だけ磨いてもボロがでるって思った
博しゃんわ内面もしっかりしてて 優しいし 家族思いのお兄ちゃんだし 仕事も頑張ってるし 尊敬できる瑫
こんなにいい意味で影響されたの 初めて筠
自分も頑張ろうって思えるし もっと好きになってもらいたいから 妥協したくない
年下でも子供扱いされないように もっといろんな勉強しなきゃって思った
中学のときも中身のある大人になりたいって思ったけど
中身がある人って 普通の人ぢゃないと思う 普通ぢゃない経験して ある程度辛いとこから逃げずに頑張ってきた人が中身があると思う
頭のよさとか 育ちのよさとか
あたしわそんなので区別されるのもするのもだいっきらい
外見で判断するのもどうかと思う
外見も大事だけど 中身が外見に現れるのも確かだけど
外見だけで若者をひなんするような人嫌い
てか 今でもそういう大人嫌い
話しがどんどん変わってるけど
あたしわあたしらしくずっといたいし
自分の考えを子供に押し付けたり 子供の意見きかないような 頭堅い大人にわなりたくない
ある意味子供みたいな大人でいたい
貪欲
最近ダイエットしてて 前きつかったショーパンがはいるようになった
毎日のサウナとたまにヒップホップのレゲエダンスの簡単なのをして サウナで脂肪を燃やして レゲエダンスで引き締める
食事わきついけどおかしわ朝だけ食べれて 夜わ炭水化物を少なめに 飲みものわ烏龍茶や水 学校にいく日わ毎日黒烏龍茶を飲んで脂肪の吸収をふせぐ
間食わみかんや0カロリーのゼリー
味噌汁を飲んだりすると空腹感が減る
最近今まで買った雑誌を読み尽くして ダイエットに効くことなど 調べたり ブログをチェックして 他の人の美意識に刺激されてる(*'ω`*)
本当に 頑張ってる人が綺麗で 頑張ってるから綺麗なんだって思った
モデルでも 常にプレッシャーやストレスと戦いながら 自分の体型維持や体調管理など 気をつけているから 綺麗なんだと思った
春から美容の専門学校に行くし 周りわきっと綺麗で努力してる子がいっぱいいると思う
負けず嫌いだから 諦めたくないし 自分なりに努力したいと思う
自分のコンプレックスわあったけど いつも見て見ないふりして いつまでたっても 努力しなかった
今までの自分わただ自分のことを否定して 嫌だって言ってるだけだった
何もしないから 変わらないって 変わりたいなら努力しろ って教えてくれたのわ 博しゃんだった
本当に悔しいって思わせてくれて あたしにやる気を出させてくれた
だから今 あたしわまだまだだけど 少しずつ努力して変わりつつある
多少でも変化があると やる気もでるし 少し自分を好きになれる
ダイエットっていうのわ 体重を落とすことでわないって
叶恭子さんが言ってた
健康にならなければ ダイエットぢゃないよね
自分の体を大事にして 食べものから 生活から見直して行けば 健康的なダイエットが出来るって気付いた
今のあたしわ見直すとこがいっぱいあって大変だけど もっと美容に対して貪欲になって
どんどん綺麗になりたいから 頑張っていこって思った
博しゃんありがとう
頑張りますo(^-^)o

毎日のサウナとたまにヒップホップのレゲエダンスの簡単なのをして サウナで脂肪を燃やして レゲエダンスで引き締める

食事わきついけどおかしわ朝だけ食べれて 夜わ炭水化物を少なめに 飲みものわ烏龍茶や水 学校にいく日わ毎日黒烏龍茶を飲んで脂肪の吸収をふせぐ

間食わみかんや0カロリーのゼリー
味噌汁を飲んだりすると空腹感が減る
最近今まで買った雑誌を読み尽くして ダイエットに効くことなど 調べたり ブログをチェックして 他の人の美意識に刺激されてる(*'ω`*)
本当に 頑張ってる人が綺麗で 頑張ってるから綺麗なんだって思った
モデルでも 常にプレッシャーやストレスと戦いながら 自分の体型維持や体調管理など 気をつけているから 綺麗なんだと思った
春から美容の専門学校に行くし 周りわきっと綺麗で努力してる子がいっぱいいると思う
負けず嫌いだから 諦めたくないし 自分なりに努力したいと思う
自分のコンプレックスわあったけど いつも見て見ないふりして いつまでたっても 努力しなかった
今までの自分わただ自分のことを否定して 嫌だって言ってるだけだった
何もしないから 変わらないって 変わりたいなら努力しろ って教えてくれたのわ 博しゃんだった
本当に悔しいって思わせてくれて あたしにやる気を出させてくれた
だから今 あたしわまだまだだけど 少しずつ努力して変わりつつある
多少でも変化があると やる気もでるし 少し自分を好きになれる
ダイエットっていうのわ 体重を落とすことでわないって
叶恭子さんが言ってた
健康にならなければ ダイエットぢゃないよね
自分の体を大事にして 食べものから 生活から見直して行けば 健康的なダイエットが出来るって気付いた
今のあたしわ見直すとこがいっぱいあって大変だけど もっと美容に対して貪欲になって
どんどん綺麗になりたいから 頑張っていこって思った

博しゃんありがとう

頑張りますo(^-^)o
本気ダイエット
今日から本気ダイエット開始しました
道のりわ長いけど博しゃんと約束したので 2月までに4キロくらい落とします
今日わ初日ということで 朝玄米ブラン一袋 昼やきそばパン一個 夜サラダ カレーピラフ少し アジ半分
間食わみかんと0カロリーのコーラ
学校でわレモンティー飲んでたけど今日から烏龍茶か緑茶にします
家でわ 烏龍茶しか飲まない
駅から家まで電車を使わず ひとえき歩いた
いつもわ50分くらいかかるけど今日わ走ったり 大股で歩いたら38分くらいで家についた(∩*'ω`*∩)
家に帰ってフラフラしたけど サウナをあっためて その間に体重グラフ作って mixiでダイエットのあれこれ調べて 今までのあたしぢゃない
わら
サウナがあったまったら70分入った
ご飯食べてからまた60分入ってます
この後ワイニーやら筋トレして半身浴します
かなりハードで自虐的ダイエットだけど 博しゃんとの約束絶対に破れないし 守ってみせる(*'ω`*)
辛くても甘ったれな自分にわもう負けません

道のりわ長いけど博しゃんと約束したので 2月までに4キロくらい落とします

今日わ初日ということで 朝玄米ブラン一袋 昼やきそばパン一個 夜サラダ カレーピラフ少し アジ半分
間食わみかんと0カロリーのコーラ
学校でわレモンティー飲んでたけど今日から烏龍茶か緑茶にします

家でわ 烏龍茶しか飲まない

駅から家まで電車を使わず ひとえき歩いた

いつもわ50分くらいかかるけど今日わ走ったり 大股で歩いたら38分くらいで家についた(∩*'ω`*∩)
家に帰ってフラフラしたけど サウナをあっためて その間に体重グラフ作って mixiでダイエットのあれこれ調べて 今までのあたしぢゃない
わらサウナがあったまったら70分入った
ご飯食べてからまた60分入ってます
この後ワイニーやら筋トレして半身浴します

かなりハードで自虐的ダイエットだけど 博しゃんとの約束絶対に破れないし 守ってみせる(*'ω`*)
辛くても甘ったれな自分にわもう負けません

