太った男の自己満ダイエット記

太った男の自己満ダイエット記

体重が、100kg超えました。

今年で29歳、ホンマにシャレにならん...

仕事の関係上、毎日更新無理だけど、
食事中心に食生活の改善がてら載せていきます。

あと加圧トレーニング始めました。

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今日のご飯


食べた後にアメブロ入会したから写真撮るん忘れた。

今日は、天満橋の近くの加圧トレーニングジム行って来た。



初めてで...自分の体力の無さに驚愕して、週1でも通う決心をした。。。


帰りがけ膝が笑い過ぎてヤバかった...(´Д` )

にしても...予約の段階で初回は、2,000円て言われた気がするのに、精算のときなぜか3,500円(通常料金)て言われたなぁ...そこだけが腑に落ちない(    ゜д  ゜)ノ


で、今日は...玉出で買った
サラダ、絹ごし豆腐、木綿豆腐1丁ずつ...
これに加えて食パンを食べようか思ったけど、お腹いっぱいで止めたのは、正解!!