明日は・・・
美容室に朝一行く・・・けど。。。
髪をどうしたいか迷う中
今結構明るくなりすぎたし。。
ミルクティー系にしようかな
あとは、梅雨に向けて縮毛をかけようか・・・
デジパにしようか。。。
迷い中。。。
ネイルも行きたいのになかなか行けない
仕事帰りに行けるならいいけど、
会社が郊外だと
なかなか予定が入れられないね
だって休日くらいはともだちや家族と
楽しみたいし
って、そんなこと言ってる場合じゃないか
どうしようかな
髪型ってけっこうイメージ変るもんね
なんかイメチェンしたいなぁ
私かなりの便秘で
高校時代からずっと・・・・・
便秘薬を飲んでます
病院にも何度も通いました
なかなか改善されず・・・
先日薬局に行き、
整腸剤に変えようと迷っていたので
薬剤師さんにいろいろ話を聞きました
絶対に整腸剤じゃ出ないし・・・
でもこのまま飲み続けていても
腸の働きが全く機能しなくなる
私にとっては苦渋の選択
で、結局買ったものは
今テレビでCMしている
ザガード
これで一週間だけ我慢して試してみて
薬剤師さんも昔から便秘に悩んでいたなど
話してくれたので、私も試してみることに
まだまだ効果は出ていませんが、信じてみよう
3月に健康診断していた・・・・
結果がぁぁぁぁ。。。。。
先日届きました
今回の診断はかなり
楽しみにしていました
なぜかというと
１月くらいから毎朝
ジューサーで野菜ジュースを作り
ぐびぐび飲んでいるからです
材料は・・・
★小松菜 1束
★リンゴ １/４個
★キウィ １個
★ニンジン １/２～１/３個
★ヨーグルト 大匙３
★豆乳 適当に好きなだけ
ミキサーにかけて・・・最後にオリーブオイルを大匙１
混ぜて飲んでます。
これは２人分くらいです。
これのおかげか、コレステロール値が下がってた
いつも相変わらずケーキなどを食べすぎていたのに。。。
うれしいぃぃ
