ウィメンズマラソン☆

 3月12日、名古屋は、絶好のマラソン日和

気温がちょっと高い予報になっているので、

脱水症状にならないように気をつけないと

と、思いつつ、一番のネックのトイレに 

行がなくてもすむかも…

20キロまでは、キロ7分ペースで行って、

それからは、キロ6分45秒ペースで行けば

目標のサブ５いけると、計画しました。

でも、実際は、なかなか上手くいかない

ですね〜

20キロまでは6分45秒前後で、足も全く

平気で、余裕もあったのですが〜

これ以降、35キロ過ぎてからは、

足の付け根あたりの痛みが出て来て、

ペースを上げれず、前半の貯金をあれよ

あれよと使い果してしまい〜

結構、ギリギリ5時間ゴールの可能性が💦

足を励ましながら、迎えたナゴヤドーム😃

5時間に3分ほどたりないですが、

ネットタイムでは、

やりました！4時間57分！

でも、辛かった〜〜

でも、楽しかった

ご褒美のティファニーも、ちゃんと

いただきました

これで、3個目だね〜〜

応援してくれた皆さんに

ホントに感謝です

新アイテムでモチベーションUP☆

 アウトレットに行って、

新しいアイテムを購入♫ やっぱり安いね〜 

これだけ買っても1万円以下

 練習、頑張ろ〜〜

30キロ★LSDパンのトラ編

 先週の土曜日、30キロをいつもの 

お楽しみを組み込んだLSDしてきました

いつもの公園を9時にスタートして、

今回目指したのは、八事にある  

「パンのトラ」というパン屋さん(^-^)/

そこを折り返し地点にするコースです

この日は、この地方にも雪が降る天気予報で

朝から降ったり止んだり…

しかーし、大会も近いし、30キロの練習は、 

やっておかないと〜💦💦

晴れてきたと思ったら、どんより曇って、 

雪が降り出したり☃️…

そして、到着！パンのトラ🍞

イートインスペースでコーヒーが無料で

いただくことが出来ますよ♫

そして今日のラン後のランチは、

鯱市のカレー煮込みうどん

スパイシーで美味し〜〜い♡

ランチには、ポテチが付いてきます。

今日のラン成果は、

頑張った〜〜私