現れる世界

2ヶ月ぶりに外のウォーキング🚶

人間ドックから5ヶ月が過ぎ

通院がてらのウォーキング。

海の側だから心地良い🥰

高級マンションや

大手企業のビル。

PayPayドームや福岡タワー。

そんな一角にある病院を選んだ。

病人として通うには遠いしキツイ💦

未病や不調の原因を取り除く検査。

やって良かった💗

病院嫌いでサプリやマッサージだった。

それも良かったけど時間がかかる💦

心と体を知るためにやって来たことは

これからの自信になった。

沢山手放して沢山浄化して

進む準備をしてきた。

そんな中

ふとやってみようと思った講座。

多分今までの総決算。

知りたいと思った。

出来るとか出来ないとか

それよりもやりたいと思った。

誰の為よりも自分の為。

救われたから救いたい。

自然の流れ。

また新たな風が吹く。

それも穏やかに。

地球の揺れ動きに動揺せず

地に足をつけて進みます🌈

貴重な勝ち試合を見て

玄米ランチで整える🍀

mayu🌏

一人の時間で動くこと

今年の春から

室内ウォーキングを始めた。

それは気持ちを整える為。

ダイエットの為でもある🤣

ダイエットメインにすると続かないので

人生の見直しの一環として始めた。

たまたま始めたウォーキングを楽しむ為に

イオンのウォーキングポイ活も始めた。

わざわざ行って歩かないともらえないから

週3回と決めてたけど中々出来なかった。

だけどウォーキングの習慣は付いた。

8月から少し美意識が増えて

フェイスハーブピーリングしたり

ネイルしたり。

そんな流れでウォーキングも

週3回くらいは行けるようになった。

一つするより

色々した中で続くものを続ける。

ストイックは卒業したので

もうノルマのように達成して

達成感を味わう事は止めた。

好きなものを増やす。

そのためでもあるから。

去年年末から断捨離をして

玄米月1ランチを始めて

長女東京に行って

ウォーキング始めて

女子活始めて

最近は部屋の模様替えを始めた。

それも三姉妹みんな彼氏が出来て

急に連れてくるから😂

築28年超えの我が家。

リフォームはしない。

だから使う所々プチ模様替え。

DIYもしてみたかったけど

今の所未定😅

家族旅も続けたいから

大家族旅になりそう🤣

何でも大規模になってしまう我が家は

過去に大規模な未来設定したからだと思う💦

そのエネルギーが楽しいんだろうな

出費も多い💦💦

その分楽しさも大きい🌏

ドン底に見える出来事も

いつの間にか軽くこなしてる🤣

それだけ進んできたって事。

宇宙の仕組みだね🌈

一人時間の活用は

未知なる未来の架け橋🌈🌈🌈

mayu💗

心から楽しむこと

2ヶ月ぶりの整えランチ会💕

体が喜ぶ🥰

体が緩んで会話も弾む😄

昔は誰と居るかが大切で

食べる物は何でも良かった😆

今は食べる物が大切で

集まれる人とワイワイ😆

もう人を選ばなくても

集まれる時点で気の合う人たち💗

だから消化も良い🍀

体が喜ぶ生活。

自然とそれを選んでいるから

自然と体が緩む。

更年期真っ只中

体が喜ぶ仲間を大切にしたい。

mayu🌈