春のトラックシーズンが開幕！！
全ての過去の記録を塗り替えるために、色んなことを試行錯誤して挑戦し、継続する！！
氣持ちを新たにというより、氣持ちを常に込めて、夢と目標を叶えるためにはどうすれば良いのか？日々鍛錬していきます🔥
本日は、今は亡き親父の誕生日！！
オカンが何もしてあげれてないってボソッと言ってたので、仏壇をこっそり掃除して、線香をあげて、和菓子を誕生日ケーキがわりに供えといた✨
ありがとう、感謝してます！今を一生懸命生きます🔥
毎月の1日のルーティンです。
決意表明と初心に戻る
賀茂神社参拝の日。
【2024年のテーマ】
『高次元への追求、いざ！挑戦の其先へ』
滋賀県トップランナーへ
目標
福岡国際マラソンでsub20
この一択で、ここに全集中します👽
本氣と描いてマジでやる🔥
1日1日"自分のやるべきこと"を明確にして、夢と目標に向かって1%の可能性の徳を積んでいく✨
失って初めて気づく大きなもの
"当たり前にあるもの"に感謝して、顔晴ります🔥
今日で走り始めて7年6ヶ月
ありがとうございます！！
(15年のブランクを経て2016年10月1日再始動)
「合言葉は、sub2時間19分45秒」
高橋尚子の記録を超えてその世界、景色を見てみたい
毎月の参拝の目的。
心技体をリセットと調和
目標、夢、志、目的、初心に戻り、コミットする。
「祈り」というのは、目に見えないけど、目に見えることだけが全てではない。目に見えないことを信じれるかというのもこの時代に必要なことだと思うんです。
目に見えない力ってかなり絶大な気がします。
4月のテーマ
トラックで戦える身体づくり
トラックでの高負荷の練習(インバル、ペース走、レペ)
ジョグの精度を上げる
開脚プログラムの継続と筋トレもしっかりやる！！
目標700〜800キロ
5時起き〜22時就寝を心がける
21時〜はスマホを控える
体重56キロ→目標54キロ
【2024年の目標】
・福岡国際マラソンsub20
・ランナーズに掲載
・5000m14分30秒
・自己ベストを全ての種目で更新する
・実業団の記録会でのリベンジ
・滋賀県で一番有名なランナーになる
・県選手権で過去最高成績を残す
・びわ湖マラソン入賞(未達成)
・大会のブログを更新する
できっこないをやらなくちゃ！！
私は目標を達成します！！
【私の志】
【湖国戦士琵琶湖マンの志】
「近江(びわ湖)から良い世の中を創る」
【在り方】
プロ意識をもって、超一流のアスリートとしての行動をします。
【走る目的】
地元びわ湖をPRできるよう、滋賀県から全国へ影響力のあるランナーになる！！
そのために、滋賀県の陸上界を盛り上げるべく行動。
S.T.E 滋賀県長距離練習会を発足。
2021年からびわ湖タイムトライアルを春夏秋冬開催！！(次回は未定)
"みんなで作る"市民ランナーが気軽に競技場レースに参加して、楽しめる大会へ。
湖国戦士琵琶湖マンとして、
「琵琶湖マンみたよ！」を拡げる活動をしてます。
名実ともに、滋賀県最強の市民ランナーになる！
ランニングを通じて価値を見出せるランナーになる。
そして、新たなステージ、最終章へ！！
滋賀県陸上全体の底上げをする、1人でも多くのランナーが走る目的を持ち、故障がなく健康で強く速く笑いのあるランナーを増やす！！
「自分のやりたい！」
を志事にできるように日々発信してます。
【 4月の出場レース予定 】
20日 記録会3000m兼県選10000m
27日 奈良ディスタンスチャレンジ5000m
betterを選択して、Bestを積み重ねていく
目標と目的を見失わないこと、ブレずにやり続けていきます。