おはよう

今日はフレンチトースト食パン



三枚目は普通に焼いた

げ～ コーヒ 切らした

ねむい～

【今日の体重】

【目標体重】

※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：
・昼：
・夜：
【運動】

【今日の一言】まだベッドの中

最近は眠くなる時間が早く

起きる時間が遅い

野菜が欲しくなり

昨夜はいきなり

鍋にした

野菜のせいか

さ～起きるか