除湿ですが
25度で肌サラサラ。
つける前にシャワー浴びてさっぱりしても蒸し暑くて。昨晩からかな？クリームがベトベト🧴感じて
暑い季節は化粧水とちょっとのクリームにしないと不快。
洗濯物室内干しもあって除湿入れた。
明日はお天気予報だったから
風が吹いてくれれば嬉しい。
時々ダイエットに目覚めては(体重計でびっくりする)食事カロリーを野菜多めで抑えて。
1kgは内容物で直ぐに落ちるから、そこからが落ちないのよね。去年の夏は2kg落ちて冬に戻った。
朝プロテインとヨーグルトにお昼は温野菜サラダ。
その残りで旦那さん夜はカレーにしようかな？
朝から日中は我慢できるんだけど、旦那さんのご飯用意して見てるとお腹空いてくる
パブロフの犬か！
なので朝昼抑えて夜は低カロリー料理を食べようと…理想なんですけど
一年半前の体重にはもう戻れないのかもしれない
二の腕が！足が！お腹が！(全部じゃん)
一生ダイエットだよ。(美味しいものは美味しい)
頑張れ自分。