今日のまとめ
爪と体力向上に努めます！
今日やったこと
・ネイル
長年ネックになっていた爪の矯正へ
思っていたより値段が高かった（パーソナルトレーナー通えるくらいの値段）
でもこれで自信が持てるようになれば，いろいろ道が拓けそうな気がする
指の保湿とマッサージとか初めての経験（気のせいか手の冷え性が改善された気が）
その代わり体型の改善は，当分自主性に任せることに・・・（続くといいなぁ）
早く暖かくなってくれないかな
・エスプレッソ
正月に美味しい＆手入れが簡単なビアレッティを購入
昼以降に飲むと夜眠れなさそうなので，朝に飲むのがベストだな
ガス代を考えると，ガスコンロにボンベ購入のほうが安く済みそうな気がする
外に持ち出して川べりで飲んだりしたいな
・１００均
魔性の空間
ただ爪の手入れ用品（携帯容器）を買いに行っただけなのに，物欲が出てしまいたくさん購入してしまった
そろそろ断捨離しないとな
・伝説のすた丼
唐揚げ定食最高
なんかすた丼よりこっちのほうが好き
でも身体のことを考えると，月１だな
爪の関係でビタミン，ミネラルあとなんかもう一つの成分を摂取するように言われたな
情報収集せねば
・筋トレ
筋膜ローラーからの筋トレ
体力ないから各種５回しかしていないけど，しないよりマシと信じて
筋膜ローラー気持ちいい
明日の予定とか
・ユニクロで買い物
・爪の手入れ
・筋トレ
・エスプレッソを夜飲む