こんにちは♪
【腰痛解消】ボディセラピストちえです
昨晩は獅子座新月でしたね
うちの方はザザーっと雨が振ったりな夜でしたね~
最近のゲリラ豪雨にはまいりますね
暑さもあって食欲が減った私は
卒乳後の体重増加もスルスルと減って
うまいこと出産前の体重に戻りましたラッキー
…でも体型は変わっちゃいましたけどね
ママ友が去年みるみる痩せてキレイになったので
何をやったのか聞いたら彼女は
ココナツオイルと教えてくれました。
私もココナツオイルは試したことがあったけど
なんだか続かず…
でもね!
オイルってやっぱりいいよね!って思っていて
このたび
はじめたのが
ヘンプシードオイル
ヘンプシードオイルっていうのは
麻の実油
ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、リノール酸、α-リノレン酸、γ-リノレン酸などを
豊富に含んでいて
お肌や身体にさまざまな効果をもたらしてくれるオイルで
ココナツオイル以上のパワーが期待されているスーパーフード
オイルだけどコレステロールは含まないし、
食物繊維があるのでのでダイエットにいいオイル
私が特に期待しているのは
お肌への効果
生で摂取しないとなのでサラダとかにかけるのが
いいですね
味はナッツな感じで美味しいですよ~
私はヨーグルトにかけて食べてます
実はなんでこのオイルをはじめたかというと
うちにはアレルギーの犬がいて
その子にいいかなと思って調べていたら
私も積極的に摂取したいすんごいパワーのオイルだと
まだはじめたばかりなのでまた
報告しますね
今日が一番若い日
最後まで読んでくれてありがとうございます